Herbsfasten nach Buchinger

Wir leben in einer Zeit des ständigen Überflusses, chronischen Zeitmangels, sind immer erreichbar und verlieren dabei das Gespür, was unserem Körper wirklich gut tut und wie wenig man eigentlich braucht. Unsere "Körper-Festplatte" ist überfüllt. Wir werden langsamer, Fehler schleichen sich ein. Höchste Zeit, runterzufahren, Unnützes zu löschen und neu zu starten. Fasten gibt uns dazu die Möglichkeit.

Fasten ist für uns Körper und Geist neu erleben, neue Energie schöpfen. Bewußt Verzichten, Durchhalten und dabei seine inneren Stärken entdecken. Sich und die Umwelt verändert wahrnehmen. Leichter werden, reinigen und die natürlichen Fähigkeiten des Körpers aktivieren. Sinne schärfen und genießen.

"Zeit für mich"

Unterstützt wird das Fasten durch Bewegung an der frischen Luft.

Wir werden leichte Wanderungen inmitten unberührter Natur genießen.

Wenn Sie lust haben, dann Machen Sie Ihre eigene Erlebnisreise. Wir würde Sie gern dabei begleiten.

Sie fasten bei uns nach der Buchinger Methode, wir haben ausgebildete Ernährungsberaterin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie (dfa) .

Erfahrungsbericht einer Fastenteilnehmerin und Gästeeintrag unter www.Fasten-und-Natur.de

Alle Gäste haben bei uns die Möglichkeiten, während des Aufenthalts in unserer Ferienwohnung in der Sächsischen Schweiz, die Wellness Angebote unseres Hauses einzeln in Anspruch zu nehmen oder auch als Pauschalangebot für Aufenthalt + ausgewählte Wellness Anwendungen zu buchen:

Der Fastenkurs beinhaltet:

• 7 Tage ganztägige Kursbetreuung unter fachmännischer Anleitung
• Jeder Kursteilnehmer kann eine Appartmentwohnung für sich allein oder variabel zu zweit mit getrennten Schlafzimmern bewohnen.
• 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag
• Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
• kleine Fastengruppen (max. 8 Personen)
• die Fastenverpflegung inkl. Fastengetränke
• für jeden Kursteilnehmer ein Fastentagebuch
• abendliche Gesprächsrunden in angenehmer Atmosphäre
• interessante Vorträge zum Fasten und gesunder Ernährung
• kleine Heil- und Wildkräuterkunde
• Übernachtung im Ferienhaus in Appartments mit eigenem Schlafraum
• Nutzung der Sauna im Haus
• Im Haus buchbar ist: klassische Massage, Fußreflexzonenmassage, Hot Stone, Kinesio Tape (nicht im Fastenkurspreis enthalten)
• TIPP: probieren Sie das amtlich geprüfte Quellwasser gleich hinter dem Haus